ORARIO

da lunedì a venerdì: 7.30-19

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B - FIT Per un Agordo in Salute CHI SIAMO I Nostri corsi

Orari di Apertura

Aperto 24 ore su 24:
La nostra palestra è accessibile in autonomia ai nostri abbonati 24 ore su 24- 7 giorni su 7 (festivi inclusi)

SEGRETERIA

Per abbonamenti e iscrizioni la segreteria è aperta dal Lunedì al Venerdì

dalle 14:00 alle 19.00.

CONTATTI

Mail: info@poliagordo.it

Tell. / Whats App 342 198 8149

I Corsi di B -fit.

#AgordinoInSalute

GAG

Le lezioni prevedono l’esecuzione di molteplici esercizi svolti sia a terra che inpiedi con l’ausilio di piccoli attrezzi (manubri / bilancieri / step) ad intensità diverse che permettono di lavorare l’area addominale, gambe e glutei.

 

Istruttore: Martina

Dal Lunedì al Venerdì dalle 18:00 alle 19:00.

Di cosa hai bisogno?

Asciugamano, Scarpe da ginnastica

TOTAL BODY

Il programma di allenamento Total Body è particolarmente indicato per chi vuole tonificarsi, ma non vuole allenarsi da solo in sala pesi. Gli esercizi possono essere eseguiti sia a corpo libero che mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri / bilancieri / step).

Lo scopo è quello di compiere un lavoro completo a ritmo di musica!

 

Istruttore: Martina

Dal Lunedì al Venerdì dalle 18:00 alle 19:00.

Di cosa hai bisogno?

Asciugamano, Scarpe da ginnastica

 

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I Corsi del CENTRO FISIOTERAPICO

La Migliore cura? La Prevenzione.

GINNASTICA PERINEALE

Adatta a tutte le età un percorso al fine di migliorare la tonicità del pavimento pelvico e alla presa di coscienza dello stesso.

Istruttore: Dott.sa Laura Garlet

Quando?
Lunedì / Mercoledì / Venerdì
dalle 11:00 alle 12:00.

Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

GINNASTICA ANTALGICA

Rivolto a tutte le età per l’incremento di forza, mobilità e risveglio muscolare.
Adatta anche a soggetti con patologie degenerative (previo parere o consulto medico). Un’attività di gruppo per stimolare l’interazione sociale.

Istruttore: Dott. Roberto Agnolet

Quando?
Il Lunedì o il Venerdì

dalle 11:00 alle 12:00

Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

GINNASTICA PRENATALE

Un corso di ginnastica per migliorare la tonicità della muscolatura, migliorare la respirazione e conoscere il proprio corpo. Per affrontare al meglio il momento del parto.

Istruttore: Dott.sa Laura Garlet

Quando?
Su Prenotazione

Chi può partecipare?
Donne in gravidanza dal secondo trimestre con consenso scritto del Ginecologo.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

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Approfondimenti per la salute della valle!

1 Aprile 2021

Tamponi COVID-19

Dal 6 aprile 2021 presso la nostra struttura si potranno effettuare privatamente tamponi rapidi e molecolari per la ricerca di COVID-19...