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da lunedì a venerdì: 7.30-19

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B - FIT Per un Agordo in Salute CHI SIAMO I Nostri corsi

Orari di Apertura

Aperto 24 ore su 24:
La nostra palestra è accessibile in autonomia ai nostri abbonati 24 ore su 24- 7 giorni su 7 (festivi inclusi)

SEGRETERIA

Per abbonamenti e iscrizioni la segreteria è aperta dal Lunedì al Venerdì

dalle 14:00 alle 19.00.

CONTATTI

Mail: info@b-fitagordo.it

Tel. / WhatsApp 342 198 8149

I Corsi di B -fit.

#AgordinoInSalute

GAG

Le lezioni prevedono l’esecuzione di molteplici esercizi svolti sia a terra che in piedi con l’ausilio di piccoli attrezzi (manubri / bilancieri / step) ad intensità diverse che permettono di lavorare l’area addominale, gambe e glutei.

Istruttore: Martina

Disponibile da settembre

Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica

Quando?
Su prenotazione

TOTAL BODY

Il programma di allenamento Total Body è particolarmente indicato per chi vuole tonificarsi, ma non vuole allenarsi da solo in sala pesi. Gli esercizi possono essere eseguiti sia a corpo libero che mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri/bilancieri/step).
Lo scopo è quello di compiere un lavoro completo a ritmo di musica!

Istruttore: Alex

Disponibile da settembre

Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica

Quando?
Su prenotazione

SPINNING

Dai una scossa al tuo metabolismo, brucia i grassi e tonifica gambe e glutei. Ti aspettiamo per pedalare insieme al nostro istruttore.

Istruttore: Angelo

Disponibile da settembre

Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica, Borraccia di acqua

Quando?
Su prenotazione

HATHA YOGA

Provi con noi lo Yoga del sole e della luna?
Alla ricerca del benessere psicofisico con lo yoga dolce incentrato sul mantenimento delle asana assieme alla nostra istruttrice.

Disponibile da settembre

Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica

Quando?
Su prenotazione

BACHATA E MERENGUE

La vivacità dei ritmi e una sensualità dirompente all’appuntamento con il nostro istruttore. I balli caraibici ci regalano numerosi benefici, tra i quali riduzione di stress ed ansia, sviluppo di coordinazione, forma fisica ottimale bruciando numerose calorie e divertimento!

Disponibile da settembre

Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica

Quando?
Su prenotazione

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I Corsi del CENTRO FISIOTERAPICO

La Migliore cura? La Prevenzione.

GINNASTICA PERINEALE

Adatta a tutte le età un percorso al fine di migliorare la tonicità del pavimento pelvico e alla presa di coscienza dello stesso.

Istruttore: Dott.sa Laura Garlet

Quando?
Su prenotazione

Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

GINNASTICA ANTALGICA

Rivolto a tutte le età per l’incremento di forza, mobilità e risveglio muscolare.
Adatta anche a soggetti con patologie degenerative (previo parere o consulto medico). Un’attività di gruppo per stimolare l’interazione sociale.

Istruttore: Dott. Roberto Agnolet

Quando?
Su prenotazione

Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

GINNASTICA PRENATALE

Un corso di ginnastica per migliorare la tonicità della muscolatura, migliorare la respirazione e conoscere il proprio corpo. Per affrontare al meglio il momento del parto.

Istruttore: Dott.sa Laura Garlet

Quando?
Su prenotazione

Chi può partecipare?
Donne in gravidanza dal secondo trimestre con consenso scritto del Ginecologo.

Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano

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