Orari di Apertura
Aperto 24 ore su 24:
La nostra palestra è accessibile in autonomia ai nostri abbonati 24 ore su 24- 7 giorni su 7 (festivi inclusi)
SEGRETERIA
Per abbonamenti e iscrizioni la segreteria è aperta dal Lunedì al Venerdì
dalle 14:00 alle 19.00.
I Corsi di B -fit.
#AgordinoInSalute
GAG
Le lezioni prevedono l’esecuzione di molteplici esercizi svolti sia a terra che in piedi con l’ausilio di piccoli attrezzi (manubri / bilancieri / step) ad intensità diverse che permettono di lavorare l’area addominale, gambe e glutei.
Istruttore: Martina
Disponibile da settembre
Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica
Quando?
Su prenotazione
TOTAL BODY
Il programma di allenamento Total Body è particolarmente indicato per chi vuole tonificarsi, ma non vuole allenarsi da solo in sala pesi. Gli esercizi possono essere eseguiti sia a corpo libero che mediante l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri/bilancieri/step).
Lo scopo è quello di compiere un lavoro completo a ritmo di musica!
Istruttore: Alex
Disponibile da settembre
Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica
Quando?
Su prenotazione
SPINNING
Dai una scossa al tuo metabolismo, brucia i grassi e tonifica gambe e glutei. Ti aspettiamo per pedalare insieme al nostro istruttore.
Istruttore: Angelo
Disponibile da settembre
Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica, Borraccia di acqua
Quando?
Su prenotazione
HATHA YOGA
Provi con noi lo Yoga del sole e della luna?
Alla ricerca del benessere psicofisico con lo yoga dolce incentrato sul mantenimento delle asana assieme alla nostra istruttrice.
Disponibile da settembre
Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica
Quando?
Su prenotazione
BACHATA E MERENGUE
La vivacità dei ritmi e una sensualità dirompente all’appuntamento con il nostro istruttore. I balli caraibici ci regalano numerosi benefici, tra i quali riduzione di stress ed ansia, sviluppo di coordinazione, forma fisica ottimale bruciando numerose calorie e divertimento!
Disponibile da settembre
Di cosa hai bisogno?
Asciugamano, Scarpe da ginnastica
Quando?
Su prenotazione
I Corsi del CENTRO FISIOTERAPICO
La Migliore cura? La Prevenzione.
GINNASTICA PERINEALE
Adatta a tutte le età un percorso al fine di migliorare la tonicità del pavimento pelvico e alla presa di coscienza dello stesso.
Istruttore: Dott.sa Laura Garlet
Quando?
Su prenotazione
Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.
Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano
GINNASTICA ANTALGICA
Rivolto a tutte le età per l’incremento di forza, mobilità e risveglio muscolare.
Adatta anche a soggetti con patologie degenerative (previo parere o consulto medico). Un’attività di gruppo per stimolare l’interazione sociale.
Istruttore: Dott. Roberto Agnolet
Quando?
Su prenotazione
Chi può partecipare?
Donne e Uomini di qualunque età.
Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano
GINNASTICA PRENATALE
Un corso di ginnastica per migliorare la tonicità della muscolatura, migliorare la respirazione e conoscere il proprio corpo. Per affrontare al meglio il momento del parto.
Istruttore: Dott.sa Laura Garlet
Quando?
Su prenotazione
Chi può partecipare?
Donne in gravidanza dal secondo trimestre con consenso scritto del Ginecologo.
Cosa ti serve?
Scarpe, Asciugamano
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